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ハーブティーの部屋 ~マテ茶~

ハーブティーの部屋 ~マテ茶~

   『ハーブティーの部屋』   Vol.4:飲むサラダ マテ茶!   
                                                          

第4回目は、飲むサラダ『マテ茶』です!

マテ茶はペットボトルでも販売されていますし、CMも流れているので皆さんご存知かと思いますが、
ちょっと調べてみると色々と万能なお茶のようです♪

まずはマテ茶のご紹介っ!                                                           
                                                                   

☆マテ茶は南米のアルゼンチン、ブラジル、パラグアイなどに生育するモチノキ科のイェルバ・マテの葉や枝を乾燥させたもので、南米の国々では日常飲料として親しまれているお茶です。
                                                


【主な作用】
・肉体疲労・精神疲労・貧血・利尿・脂肪分解・骨粗しょう症の予防などなど・・・

緑茶やワインよりも抗酸化力が高く、美容にも効果的!また鉄分が多いことから女性に嬉しいお茶ともいえます♪
カフェインも緑茶より少ないので夜飲んでも安心★
ポリフェノールのひとつである「フラボノイド」が豊富に含まれており、血中の中性脂肪や悪玉コレステロール値を低下させる作用があるそうです。

野菜が育ちにくい環境で暮らす南米の人々は肉料理が多くなってしまうため、野菜不足解消のためにこのマテ茶を日常的に飲んでいるとのこと(^-^)
肉料理が好きで野菜が不足しがちな方にもおすすめですねっ!

スーパーではあまり見かけませんが、輸入食品を扱うお店などでは400円~500円くらいで販売されています。
生活習慣病予防に、レッツマテ茶っ!
    
             



イラスト

2013-05-14 09:05:43

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